挫傷（肉離れ）とは

　急激に筋肉が収縮した結果、筋膜や筋繊維の一部が損傷する疾患のことをいいます。

　疼痛、腫脹があり、運動障害をもたらします。

　肉離れは全身に起こるが、特に大半は下肢に起こり、大腿四頭筋・ハムストリングス・腓腹筋などに多く発生します。

 

　原因

　自家筋力の強力な筋収縮により発生。

　直接的な外傷による打撲とは意味合いが異なります。

　自覚症状があまりなくても、肉離れが起こっていることもあります。

　また、痛みがなくなった場合でも再発しやすく、最後まで十分に治療することが非常に大事です。

　スポーツ再開までには状態によって数週間から数ヶ月要するものもあります。

 

　◆自己判断せず、必ず専門家の意見を聞きましょう。